آرشیو

« بازگشت

ورزش چگونه به سلامت ما کمک می کند ؟

وزش موجب افزایش ضربان قلب ، زیاد شدن تنفس و جذب اکسیژن بیشتر می شود ................ باعث خون رسانی بیشتر و بهتر در همه اندامهای بدن می شود ......................... با افزایش خون رسانی به تمام سلول ها  به خصوص سلول های مغز باعث بیشتر شدن تمرکز و بهبود حافظه ما می شود.................................. باعث شادی ، سرزندگی ، رفع کسالت و افسردگی می شود . ...................... باعث ثناسب و زیبایی اندام می شود ..................... شادابی و طراوت ژوست را افزایش می دهد ......................باعث می شود برای انجام کارهای روزانه احساس بهتری داشته باشیم ...................... باعث ایجاد توان بیشتر برای انجام کارهای روزانه می شود ..................... انجام ورزش منظم روزانه باعث قوی شدن استخوان و عضلات ، کاهش چاقی ، احتمال ابتلا به بیماریهایی همچون سرطان ، بیماری های قلبی ، مرض قند ، و .... می شود.

میانگین (0 آرا)
The average rating is 0.0 stars out of 5.


نظرات کاربران
بدون دیدگاه اول باش.